Для ужина на 1 человека надо:
1 замороженый стейк семги,
1 большое яблоко (лучше - семеринка),
1 большой помидор

Сначала все просто моем, причем, стейк не надо размораживать. Потом разрезаем яблоко и помидор на 4 части. В посудину укладываем стейк (еще раз повторяю - не размораживать!), части яблока и помидора. Солим, перчим, можно еще приправки какой-нибудь добавить.
И всю эту красоту на 15 минут на полную мощность микроволновки.
Вкусно получается очень... и просто... happybirth.gif