Циньна. Искусство болевых захватов
Лян Юшень
Издательство: Спорт-пресс
Год: 2002 Страниц: 152 Формат: djvu Размер: 4 Мб Качество: хорошее Язык: русский
В книге описаны основные теоретические и тактические принципы искусства болевых приемов и захватов, а также описаны основные техници циньна для рукопашного поединка и боя с оружием.


Да-цзе-шу - искусство пресечения боя
Сенчуков Ю. Ю.
Издательство: Современное слово Год: 2001 Страниц: 354 Формат: Djvu Размер: 5,4 MB
Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по рукопашному бою и спортивным единоборствам. Без недомолвок и секретничанья она дает вам образ практического боевого искусства как целостной системы построения индивидуального боевого мастерства, дает ответ на вопросы, возникающие при обучении, предостерегает от основных ошибок, возникающих при превращении боевого искусства в спорт. Известное до недавних пор только немногим последователям, искусство пресечения боя, несомненно, достойно внимания как специалистов различных стилей и направлений, так и самого широкого круга читателей. Первое издание книги вышло в 1998 году.


«Бокс»
Второе издание, исправленное и дополненное
К.В. Градополов
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1956 Страниц: 158 Формат PDF Качество: Хорошее Размер: 27.3 Mb
Учебник содержит главы, освещающие вопросы истории развития бокса, его техники, тактики, методики обучения и тренировки, особенности работы по боксу с юношами и боксерами различной спортивной квалификации. Отдельная глава посвящена вопросам организации соревнований и судейства. В приложении изложена система подготовки тренеров бокса в институтах физической культуры.


Искусcтво борца в ринге 85 приёмов - Издание 1539 года
Формат PDF Размер:4.55 Качество: Отличное

Каппо. Японская техника реанимации в практике боевых искусств
Д. А. Богуш
Издательство: София Год: 1998 Страниц: 142 Формат: Djvu Размер: 2 Mb Язык: Русский
В книге собран уникальный материал по техникам поражения, реанимации и неотложной помощи в японских боевых искусствах. Впервые описано 40 методов Катсу-реанимации, классифицированных в 8 групп в зависимости от места поражения и способа воздействия. Предложен оригинальный подход к классификации травм и повреждений в практике боевых искусств. На высоком уровне и вместе с тем просто и доходчиво описаны классическая сердечно-легочная реанимация и методы первой помощи при травмах в боевых искусствах. Данная система Каппо стала известна благодаря Д.Богушу, который собрал эти методы у мастеров различных японских боевых искусств и воссоздал всю систему.
Книга написана доступным языком и рассчитана в первую очередь на инструкторов боевых искусств, спортивных врачей, рефлексотерапевтов, а также на широкий круг читателей.

Боевые искусства Шаолиня. Стиль обезьяны
Си Юньтай, Ли Гаочжун
Издательство: Физкультура и спорт Дата: 1990 Формат: Djvu Размер: 3,3 Mb Язык: Русский Качество: Хорошее
Представленная книга "Стиль обезьяны" является первой по данной школе Она содержит довольно полное описание этого древнего китайского вида самообороны: его специфику, историю, технические требования, методы изучения, тренировки и овладения этим искусством. В основе книги лежит последовательность, разработанная Сяо Инпеном - китайским "королем обезьян". Каждое движение данной последовательности подробно описано и проиллюстрировано. Для начинающих эта книга может служить руководством, а для овладевших китайским боевым искусством У-Шу - в качестве справочника.


Ушу: философия движения
Попов Г.В., Сагоян О.А.
Издательство: Лига Год выпуска: 1990 Страниц: 332 Формат файла: PDF (RAR/) Размер: 12,6 Mb Язык: Русский
Не все из тех, кто займется ушу после знакомства с данной книгой, достигнут больших высот в этом виде спорта. Но зато все обретут здоровье. Залогом этому служит многовековая история развития ушу в Китае, где им занимаются миллионы людей.

100 приемов женской самообороны
Браул Ю.В., Смоляков С.А.
Год издания:1991 Страниц:170 Язык: русский Размер:1.2 Мб [PDF]
Противник, с которым чаще всего приходится сталкиваться женщине, - мужчина, обладающий значительно большей физической силой и выносливостью. Поэтому в схватке с ним необходимо действовать быстро и эффективно, чтобы у него не оставалось ни сил, ни желания продолжать борьбу.

100 приёмов женской самообороны
Ю.В. БРАУЛ, С.А. СМОЛЯКОВ
Год издания: 1991 Страниц: 168 Размер: 8.3 Мб Качество: Отличное Формат файла: PDF Язык: русский
Да, времена нынче неспокойные... Джентльменов можно по пальцам пересчитать, на всех дам защитников нехватит. А женщина, как всегда - самая лёгкая добыча. Так что на ментов надейся, а сама не плошай. Возможно, советы и упражнения из этой книги помогут кому-то спасти здоровье и жизнь... Изучайте, девчата, и дай Бог, чтоб не пригодилось...


Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ.
Заруцкий Ф
TXT ~200 kB
Пособие по подготовке военных разведчиков, действующих за линией фронта, в глубоком тылу врага, впервые выходит в открытой печати на русском языке. Его авторы, в прошлом бойцы спецназа ГРУ, освещают вопросы психофизической и тактической подготовки разведчиков, следопытства и маскировки, оборудования укрытий и преодоления минно-взрывных заграждений, рукопашного боя, выживания в экстремальных природных условиях, а также многое другое.
Это пособие принесет пользу не только военным, но и учащимся школ выживания, туристам, охотникам, рыбакам и вообще всем, кто хочет научиться преодолевать любые опасности.

Кунг-фу: Формы Шоу-дао: Истоки искусства Ниндзя
Медведев А.Н.
Издательство: СП Вся Москва Год: 1991 Страниц: 168 Формат: Djvu Размер: 4,7 MB Качество: Среднее Язык: Русский
У широкой заинтересованной аудитории появилась возможность получить знания непосредственно от самого учителя о системе подготовки бойца, философа и лекаря школы спокойных. Боевая молниеносная техника Шоу-дао помогает не только одолеть в поединке нескольких противников, но и научиться при необходимости правильно принимать на тело сокрушительные удары рук и ног, а также цепочно-палочного оружия. Предлагаемые упражнения научат вас мгновенно восстанавливать функции организма после получения ударов в жизненно важные центры, управлять эмоциональной сферой с помощью дыхательно-медитативных упражнений. Описанные автором несколько тао первого большого шага клана Шоу по многообразию и эффективности приемов, средств и методов превосходят большинство школ и стилей.

Название: Бразильское Джиу-Джитсу. Техника самозащиты
Автор: Ройс и Чарлз Грэйси
Издательство: Invisible Cities Press
Год: 2002
Страниц: 250
Формат: pdf
Размер: 30.8 Mb
Качество: нормальное
Язык: английский

Известные мастера бразильской школы Джиу-Джитсу Ройс и Чарлз Грэйси в своей книге доступно описывают технику самозащиты в условиях уличного нападения. Книга отлично иллюстрирована, содержит фотографии с демонстрацией более 100 приёмов освобождения от захватов, заломов, удушений, а также приемов обезоруживания нападающего.

Название: Бразильское Джиу Джитсу. Теория и техника
Автор: Рензо Грейси, Ройлер Грейси.
Формат: PDF
Размер: 32 Мб
Качество: Отличное

Книга известных мастеров Бразильской школы Джиу-Джитсу Рензо и Ройлера Грейси, доказавших в Боях без правил на Восьмиугольнике эффективность пропагандируемого ими стиля.
В своей книге они описывают технику от начального уровня до чёрного пояса. Книга богатейше иллюстрирована фотографиями пошаговой демонстрации более 100 приёмов.

Автор : Брюс Ли
Перевод с англ. и сост. В. В. Касьянова.
2-е изд. перераб. и доп. - "Современное слово" Минск 2000